 |
| المصدر: تمبلر |
عندي مشكلة كبيرة و مزعجه بذاكرتي و خلال السنوات الماضية صارت من سيء لأسواء . قرائتي و فهمي تدهور بشكل كبير, تركيزي ضعيف, استيعابي بداء يروح فداهية! أسواء شي سويتة اني تجاهلت الوضع وصار بالنسبة لي شي "غصبن عني" والحين بعاني من كل هذا فدراستي و علاقتي مع الناس
بما إني فمرحلة من حياتي قاعدة أصلح فيها كل الأشياء السلبية و أتجه لحياة أكثر إنتاجية و إيجابية قررت أبدا أعالج ذاكرتي و كل
الأشياء الغلط الي فيها, و هنا يجي دور "حبوب زيت السمك" المعروفة بأوميجا 3
هذا فديو من قناة الجزيرة يتكلم عن تجربة سووها في بريطانيا على شان يشوفو تأثير اوميجا 3 على الذكاء, صراحتا النتايج جدا مشجعه! شوفو الفديو
نبذة مختصرة عن زيت السمك
زيت مستخلص من الأسماك و النباتات الزيتية. مهمة جدا لعملية التأيض و لصحة الإنسان العامة. أفضل شيء هو إدخالة في نظامك الغذائي أو بإمكانك الإستعانة بحبوب زيت السمك
فوائد زيت السمك
يقوي الذاكرة •
يحسن البشرة •
يطول الشعر •
يساعد على إنقاص الوزن •
يحسن من اللإكتئاب من خلال تنظيم السيروتينين •
تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب •
 |
| المصدر: تمبلر |
كيف تحصل على الأوميجا 3
أفضل الطرق هي الطبيعية أكيد! وجبة سمك أسبوعية هي أدنى شي و أفضلهم هو سمك السلمون وأحلى شي فيه انو مره لذيذ و إذا حابين تجربوه برا روحو لأيكيا! عندهم وجبة سلمون مره طعمة. إذا عندكم نقص حاد في الأوميجا 3 جربوا تاخذوا حبوب زيت
السمك، وهذا الي أنا أسوية الآن، أهم شي عدم الإفراط حبتين في اليوم كفاية و شخصيا باخذ حبة وحدة بس حاليا
على جنب: الحبوب موجودة بالصيدلات من شركات مختلفة. سعر الحبوب الي أستخدمها هي 65 و العلبة فيها 60 حبة
